Диабет: Роспотребнадзор сообщает о теме Всемирного дня здоровья
7 апреля - Всемирный день здоровья. Темой Всемирного дня здоровья, который проводится ежегодно, в 2016 году выбран диабет.
Диабет - это хроническая болезнь, которая возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа человека не вырабатывает достаточно инсулина, или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин, что приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).
Для диабета первого типа (инсулинозависимого) характерно отсутствие выработки инсулина. Диабет второго типа (инсулинонезависимый) развивается в результате неэффективного использования организмом инсулина.
В последние годы выделяют гестационный диабет – повышение содержания сахара в крови, которое развивается или впервые выявляется во время беременности.
Женщины с такой формой диабета, а также те, у кого отмечается пониженная толерантность к глюкозе и нарушение уровня сахара в крови натощак, принадлежат к группе повышенного риска заболевания диабетом 2-го типа.
В мире идет глобальная эпидемия диабета, которая объясняется быстрым увеличением распространенности избыточного веса, ожирения и недостаточной физической активностью. Более 220 миллионов человек в мире больны диабетом. Согласно прогнозам, к 2030 году диабет станет седьмой ведущей причиной смертности в мире, главным образом связанной с повышенным риском болезней сердечно-сосудистой системы. Также диабет является ведущей причиной слепоты, ампутации конечностей и почечной недостаточности.
Для Березовского ГО проблема диабета остается актуальной. В настоящее время на диспансерном учете с диагнозом «сахарный диабет» состоит 3407 человек. Показатель заболеваемости в 2015 году составил 46,1 на 1 тысячу населения, что выше уровня 2014 года на 20,9%. В 2015 году в округе зарегистрировано 377 новых случаев заболевания, что на 13,3% выше, чем в предыдущем году.
Спровоцировать развитие сахарного диабета 1 типа может внешний агрессор (инфекция, травма), из-за которого происходит воспаление ткани поджелудочной железы и гибель b-клеток, ответственных за выработку инсулина, и особая роль в профилактике этого типа диабета с раннего возраста отводится грудному вскармливанию.
По данным исследований ВОЗ, среди больных сахарным диабетом больше детей, которые с рождения находились на искусственном вскармливании, что связано с содержанием в молочных смесях белка коровьего молока, который может неблагоприятно влиять на секреторную функцию поджелудочной железы. К тому же грудное вскармливание помогает значительно усилить иммунитет ребенка, а значит защитить его от вирусных и инфекционных заболеваний, которые крайне опасны для больных диабетом 1 типа.
Простые меры по поддержанию здорового образа жизни, и прежде всего, правильного питания оказываются эффективными для профилактики диабета 2 типа.
Рекомендуется уменьшить потребление рафинированных углеводов (сахар, мед, джемы и т.д.) и насыщенных жиров; жареную пищу заменять отварной, тушеной, запеченной; употреблять продукты с большим содержанием пищевых волокон, цельные зерновые продукты, больше овощей и фруктов; питаться дробно - до 5 раз в день; отдавать предпочтение белому мясу птицы, нежирной рыбе, блюдам из овощей, отварам трав, компотам без добавления сахара.
Нужно добиться здорового веса тела и поддерживать его, быть физически активным, научиться бороться со стрессами без употребления табака, и главное, советуют эндокринологи, после 40 лет обязательно контролировать уровень глюкозы в крови.
Роспотребнадзор настоятельно рекомендует жителям Березовского ГО принять самое активное участие во всех мероприятиях, которые в рамках Всемирного дня здоровья пройдут в городском округе.
Информация Северного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области