Ни до, ни после купания в проруби нельзя "греться" алкоголем. Почему?

Вот к чему приведет употребление спиртных напитков до окунания в прорубь:

Алкоголь расширит сосуды, теплоотдача организма увеличивается, переохладиться в таком состоянии можно даже от недолгого пребывания в ледяной воде.

В состоянии опьянения координация нарушена, вы можете поскользнуться и упасть на льду, либо не найти выход из проруби, оказаться подо льдом. Надо ли говорить, что это смертельно опасно?

Употребление алкоголя может привести к снижению уровня сахара в крови, что особенно опасно при холодном купании. Гипогликемия может вызывать слабость, головокружение и потерю сознания.

Холодная вода стимулирует работу сердца, а алкоголь дополнительно нагружает сердечно-сосудистую систему. Это сочетание может спровоцировать аритмии, гипертонический криз или даже инфаркт миокарда.

Последствия распития спиртных напитков после купания также неприятны:

Сосуды все еще расширены алкоголем, и вместо того, чтобы согреваться, человек продолжает терять тепло.

Алкоголь обладает мочегонными свойствами, что усиливает обезвоживание организма.

Снижение иммунитета и нарушение терморегуляции после употребления алкоголя увеличивают вероятность развития простудных заболеваний, таких как грипп, бронхит или пневмония.