На Урал пришли морозы

Антициклон, который пришел на Урал, принес с собой морозы - синоптики обещают до -40 на севере области и до -30 на юге. Такая погода продержится в регионе до 12 декабря.

Напоминаем правила поведения в морозную погоду:

Для человека долгое нахождение на морозе опасно переохлаждением и гипотермией - снижением температуры тела. Первыми признаками начинающегося переохлаждения являются озноб и частое мочеиспускание. В таких случаях необходимо срочно вернуться в теплое помещение. Умеренная гипотермия характеризуется неспособностью сосредоточиться, неловкостью движений, негативным отношением к окружающим.

Чтобы не замерзнуть, необходимо:

- Обеспечить организм энергией, источником которой для нас служит пища. В морозные дни рекомендуется употреблять жиры и белок, так как они являются лучшим источником энергии. Не забывайте согреваться горячим чаем или кофе.

- Двигайтесь. Нельзя стоять на месте, прислоняться или сидеть на холодных предметах, так вы отдаете тепло собственного тела предмету, как следствие - теряете её. Особенно быстро процесс теплоотдачи происходит, если на вашем теле находится мокрая одежда. Даже намокшая от пота футболка под курткой может ускорить процесс снижения внутренней температуры.

- Тепло одевайтесь. Отдайте предпочтение рыхлой шерстяной одежде и многослойности. Забудьте об утягивающем белье и другой одежде, которая вас стеснит - она может нарушить кровообращение. Надевайте варежки, теплую просторную обувь и головной убор, так как через непокрытую голову можно потерять до 17% тепла всего организма. Особенно тепло должны одеваться малыши, пожилые и люди с нарушениями циркуляции крови.

- Берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.

- Постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.

- Не курите на морозе. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.

Помните, что переохлаждение может привести к летальному исходу. При температуре тела ниже 31°С пострадавший находится без сознания, его мышцы скованы суровыми спазмами, а челюсти крепко сжаты. Дыхание едва заметно, пульс 32-36 ударов, артериальное давление низкое или не обнаруживается, а зрачки расширены. В таком состоянии происходит остановка сердца.

Берегите себя и тепло одевайтесь! В случае ЧС звоните - 112, Единая дежурно-диспетчерская служба. 



Как Вас зовут?
Ваш e-mail

 страницы   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >  всего: 314

2024-02-23

С Днём защитника Отечества!
Дорогие березовчане, уважаемые ветераны, поздравляем Вас с Днем защитника Отечества! 23 февраля - один из Дней воинской славы России, символов любви к Ро...

2024-02-21

В России продолжается Декларационная кампания
До 2 мая 2024 года необходимо представить декларацию о доходах, полученных в 2023 году. Сделать это можно в налоговой инспекции, в МФЦ или онлайн через Личн...

2024-02-21

Обучение добровольчеству
С 15 марта по всей России пройдет очередное голосование за территории, которые будут благоустроены по программе "Формирование комфортной городской среды", и...

2024-02-21

О контрактной службе в Вооруженных силах Российской Федерации
Тех, кто решил связать свою профессию с военной специальностью, ждёт системная подготовка, регулярное повышение квалификации, профессиональная переподготовк...

2024-02-21

В Берёзовском открыт пункт подготовки жителей к викторине «Опорный край»
Централизованная библиотечная система Берёзовского городского округа проводит подготовку жителей к викторине «Опорный край». Разработан цикл мероприятий, ос...

2024-02-19

Солнце принесет помехи в телерадиовещание
С 22 февраля по 8 марта свердловчане могут ощутить влияние солнечной интерференции. Это сезонное явление, которое может привести к ослаблению телевизионного...

2024-02-16

+десять Москвичей для уральцев
Призовой фонд викторины "Опорный край" в честь 90-летия Свердловской области стал больше на десять машин и тысячу смартфонов. 16 февраля, на презентации авт...

2024-02-16

Отчёты глав подходят к концу
28 февраля в 14:00 - отчет Константина Васильевича Емелина в поселке Островное (Крылосово, 16, здание школы). 28 февраля в 18:00 - отчет Евгения Рудольфо...

2024-02-16

Налог на доверчивость
Мошенники представляются налоговиками, обманывая людей и заставляя выдать личные данные - сообщает Управление Федеральной налоговой службы по Свердловской о...

2024-02-16

Как изменился город за последние 10 лет? Рассказывает глава округа Евгений Писцов
«На встречах с жителями в феврале я рассказываю о том, как менялся город в последнее десятилетие. В ближайший месяц на страницах своих социальных сетей расс...

2024-02-16

Члены участковых комиссий отработали вопросы безопасности при проведении избирательной кампании и в дни голосования
5 февраля на площадке Дворца молодежи состоялось совещание, на котором обсуждались вопросы безопасности в дни подготовки к выборам Президента Российской Фед...

2024-02-16

Осторожно: грипп птиц!
Сначала 2024 года на территории Российской Федерации, образовалась сложная эпизоотическая ситуация по гриппу птиц,  увеличилась угроза возрастания расп...

2024-02-16

Готовь антенну летом
Специалисты филиала РТРС «Свердловский ОРТПЦ» дают советы по исправлению типичных проблем, которые возникают у телезрителей зимой.  Зимой количество...

2024-02-15

Информация для владельцев приусадебных земельных участков
Собственники земельных участков с видом разрешенного использования «Для ведения личного подсобного хозяйства (приусадебный земельный участок)» и «Ведение ли...

2024-02-13

Глава округа рассказывает об итогах визитов в поселки и на предприятия в своих соцсетях
Конец зимы - время традиционных отчетов главы округа и глав терротделов перед населением. Новшеством в этом году стали визиты мэра города Евгения Писцова на...

2024-02-13

Праздник профсоюза
7 февраля в концертно-выставочном зале "Парнас" состоялось торжественное мероприятие, приуроченное ко Дню образования Профсоюзного движения в Свердловской о...

 страницы   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >  всего: 314

Березовский на фото:
Детская площадка в новом районе
Детская площадка у Звездного
ДК Современник
Памятник Ерофей Марков
Парк Исторический сквер
Парк Победы
Парк
Триумфальная арка
Футбольное поле
Храм-Успения-Святой-Богородицы
Сарапулка на фото:
Родник Батановский
Родник Крутиковский
Родник Студенческий
Кедровка на фото:
Детская площадка
Заснеженнная Кедровка
Приход
Старопышминск на фото:
Дом в русской традиции
Доска Памятные даты
Зимний пейзаж
Освещение родников
Пышминские разливы
Расписной дом
Река Пышма
Старопышминск
Старопышминские пейзажи
Храм Во имя Сретения Господня
Монетный на фото:
Железнодорожный вокзал
Колодец Каменный
Озеро безымянное
Улица Березовская
Улица Свободы
Школа №10
Мемориал Победы ВОВ 1941-1945
Ключевск на фото:
Ключевск
Родник В гостях у феи капельки
Родник у кедра
Лосиный на фото:
Лосиный
Родник в честь орденоносца Бориса Васильевича Горохова
Родник Учительский
Улица Комсомольская