14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

Дата выбрана в честь ученого Фредерика Бантинга, который стал одним из тех, кто разработал главный инструмент для спасения жизни больных диабетом - инсулин.

Для болезни характерно устойчивое повышение уровня глюкозы в крови, она может развиться как во взрослом возрасте, так и в детском, и будет сопровождать человека всю его жизнь. При этом различают сахарный диабет I (инсулинозависимый) и II (инсулиннезависимый) типа. Как раз он и поднимает в большей мере статистику заболеваемости. Ежегодно она пополняется на 400 тысяч человек в России, а всего на сегодняшний день более 5 миллионов людей в стране болеют диабетом. Из них 85% - пациенты с диабетом II типа.

В Берёзовском, по данным Роспотребнадзора, ежегодно регистрируется около 500 новых случаев заболевания. На учёте с диагнозом сахарный диабет стоят более 5,3 тысяч березовчан, 41 из них - дети до 14 лет. Тревожно выглядит и статистика по подверженности ожирению, которое является одной из ведущих причин развития диабета. В округе ежегодно регистрируется около 400 случаев, более 100 - среди детей.

Кроме подверженных ожирению риск «заработать» себе сахарный диабет имеют люди с малоподвижным образом жизни. Также в группе риска те, чьи родители или другие родственники страдают этой болезнью.

Что делать? Для начала - ежегодно контролировать уровень глюкозы в крови, сдавая анализы. И, конечно, регулярно заниматься профилактикой:

- Не допускать избыточного веса;

- Заниматься физкультурой;

- Отказаться от курения и избыточного употреблений алкоголя;

- Придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;

- Регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;

- Не реже 1 раза в год проходить полный медицинский осмотр;

- Не подвергать себя стрессам;

- Принимать лекарственные средства строго по назначению врача;

- Соблюдать лечебную диету.

Помните, что сахарный диабет не лечится, но поддается контролю. Не доводите свой организм до этого, чаще гуляйте, не забывайте о физической активности и будьте здоровы!