г. Березовский, ул. Театральная, д. 9

Сердце - всему голова

Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Он призван обратить внимание на риски, с которыми связаны сердечно-сосудистые заболевания, а также на причины их развития.

По данным Роспотребнадзора, в нынешних реалиях проблемы с сердцем и сосудами - это убийца №1 среди прочих заболеваний. Каждый год инсульт и ишемическая болезнь сердца уносит жизни 18 миллионов россиян. Укорачивают они и среднюю продолжительность жизни: для мужчин на 11 лет, для женщин - на 7. Многих людей инсульт делает инвалидами: из 450 человек, которые перенесли кровоизлияние в мозг, около 70% навсегда теряют привычное здоровье и только 8% восстанавливаются полностью.

В Берёзовском городском округе болезни системы кровообращения стали более частым явлением. В 2022 году в расчете на 1000 человек 164,9 испытали на себе сердечные недуги, что на 4,2% выше уровня прошлого года и на 9,3% выше среднемноголетнего уровня. Эти же болезни - самый частый посмертный диагноз 2022 года: 6,1 на тысячу человек (для сравнения, в 2021 году этот показатель составлял 5,7). При этом формироваться сердечно-сосудистые заболевания начинают уже в детском и подростковом возрасте при нездоровом образе жизни.

Кто виноват? Среди факторов риска получить злополучный диагноз отмечаются:

- Повышенные кровяное давление.

- Уровень холестерина и глюкозы в крови.

- Курение.

- Недостаточное потребление овощей и фруктов.

- Повышенный вес, ожирение.

- Физическая инертность.

Что делать? До 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если:

- Контролировать артериальное давление.

- Вести здоровый образ жизни.

- Следить за своим питанием.

- Не допускать избыточного веса.

- Регулярно заниматься спортом.

- Высыпаться.

- Отказаться от вредных привычек.

- Научиться справляться со стрессом.

- Узнать показатели сердечно-сосудистого риска, обратившись к врачу.

Следите за своим здоровьем и здоровьем своих детей, чтобы в будущем статистика поражения сердечно-сосудистыми заболеваниями не пополнилась за ваш счет.