31 мая - Всемирный день без табака

В 2021 году ВОЗ запускает масштабную кампанию отказа от табака с амбициозной целью: помочь как минимум 100 миллионам людей избавиться от вредной привычки.

В 1988 году Всемирная ассамблея здравоохранения приняла резолюцию, объявляющую 31 мая Всемирным днем без табака. Курение — это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курения.

Бросить курить не так просто, особенно в условиях постоянного стресса, вынужденных ограничений (в т.ч. от пандемии) и экономического кризиса. Более 780 миллионов людей по всему миру хотели бы бросить курить, но только у 30% есть доступ к необходимым для этого ресурсам, в том числе социальной и психологической поддержке.

Для бросившего курить плюсы заметны практически сразу. Уже через 20 минут восстанавливается пульс, всего за день нормализуется состав крови. Через год очищаются легкие, становится легче дышать. Через 10 лет вдвое снижается вероятность развития раковых заболеваний, а через 15 — болезней сердца. 

Курение негативно сказывается на внешности. Компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают сужение сосудов. Из-за нарушения кровообращения кожа не получает достаточно кислорода, становится сухой и морщинистой.

Выдыхаемый дым также оседает на ней, загрязняя и оказывая отравляющее действие. Запах табака везде будет преследовать курильщика. Курение притупляет обоняние, к тому же, сам он уже просто не замечает табачного «аромата», но некурящие люди безошибочно могут найти любителя сигарет по запаху. 

Курение не просто убивает, оно приводит к тяжелым болезням, которые серьезно ухудшают качество жизни. Вдыхание табачного дыма и пара нарушает работу легких, никотин и другие компоненты табака, вне зависимости от формы его потребления отравляют сразу весь организм. Нет ни одного органа, который бы не страдал от этой привычки. Кроме затрудненного дыхания, курильщиков преследуют расстройства желудочно-кишечного тракта и болезни сердца, недостаток кислорода в крови приводит к повышенной утомляемости и замедленной работе мозга. 

Бросить курить — это еще и получить свободу передвижений. Можно находиться в любом месте и любой компании без необходимости отлучаться на перекуры. Это повысит и вашу продуктивность — можно будет не отвлекаться от дел. Табак в целом портит здоровье, заставляя чаще брать больничные, кроме того, это просто недешевая привычка. Высвободившиеся средства можно направить на более важные нужды.



Как Вас зовут?
Ваш e-mail

 страницы   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >  всего: 232

2021-06-17

Глава Берёзовского городского округа Евгений Писцов обратился к березовчанам
"Уважаемые березовчане, вынужден вас огорчить - уровень заболеваемости коронавирусной инфекцией в нашем муниципалитете за последние недели вырос более чем в...

2021-06-17

Берёзовский фонд поддержки предпринимательства организует мастер-класс для самозанятых граждан: "Продвижение ВКонтакте: настраиваем таргетинг самостоятельно"
Данный вебинар поможет разобраться, как нацелить пользователей ВК на группу или сайт и увеличить продажи. В программе: - Определение таргетированной р...

2021-06-17

На Урале ожидается ветер с порывами, дожди, грозы и град
По данным синоптиков 17-18 июня местами на территории Свердловской области ожидаются ветер с порывами ветра до 27 м/с, дожди, грозы и град. Сохраняется в...

2021-06-17

Вчера в администрации Берёзовского городского округа был вручён сертификат молодой семье
Семья Юлдашовых получила сертификат по подпрограмме "Стимулирование развития жилищного строительства" государственной программы Свердловской области "Реализ...

2021-06-16

Об ответственности за содействие террористической деятельности и финансирование терроризма
В соответствии со ст.3 Федерального закона от 06.03.2006 № 35-ФЗ «О противодействии терроризму» терроризм - идеология насилия и практика воздействия на прин...

2021-06-16

Три программы, разработанные березовчанками, стали победителями областного конкурса профилактических программ, направленных на формирование здорового образа жизни в образовательной среде
Елена Захарова, педагог-психолог школы №11 поселка Ключевск, разработала проект для работы с обучающимися, испытывающими трудности в обучении и развитии "Уч...

2021-06-16

Березовчане, напоминаем вам правила безопасного купания
14 июня на реке Чусовой утонул подросток. По информации Е1, Дмитрий (погибший подросток) отправился на другой берег реки вплавь за лодкой, чтобы в дальнейше...

2021-06-16

70 нарушений Правил дорожного движения было выявлено сотрудниками Госавтоинспекции за пять дней
Местное отделение ГИБДД подвели итоги профилактического мероприятия "Безопасная дорога", которое прошло с 9 по 14 июня. Всего сотрудники Госавтоинспекции...

2021-06-15

Вести с ковидных полей
Коронавирус продолжает свое грустное шествие по планете. В Берёзовском всего контактов по подтвержденному COVID-19 - 219 человек, из них 94 ребёнка. За...

2021-06-15

Проект "Сенсорная комната" березовчанки Марии Ивановских стал победителем конкурса "Стальное дерево", проводимого благотворительным фондом "Милосердие"
Проект будет реализован для воспитанников социально-реабилитационного центра поселка Лосиного. "Цель проекта это психологическая разгрузка, коррекция и с...

2021-06-15

О коклюше в Берёзовском городском округе
Коклюш - острое инфекционное заболевание дыхательных путей с воздушно-капельным механизмом передачи, своеобразным судорожным приступообразным кашлем, циклич...

2021-06-14

Жара не покинет Урал до четверга
По данным синоптиков, жаркая погода сохранится в Берёзовском до четверга - средняя температура воздуха днём достигнет отметки +28, ночью - + 14. Жара будет ...

2021-06-13

Лицей №3 «Альянс» объявляет набор обучающихся в 10 класс естественно- научного профиля
Обучающимся предлагается изучение химии, биологии, математики на профильном уровне. В рамах учебного плана осуществляется дополнительная предпрофессиональна...

2021-06-13

Начальник берёзовского отделения ГИБДД Иван Селезнев обратился к березовчанам в связи с наступлением летних каникул
"Каникулы – самое ожидаемое событие в жизни каждого школьника и волнительное для родителей, ведь большую часть свободного времени дети проводят на улице. ...

2021-06-10

Сегодня состоится День открытых дверей для предпринимателей в Роспотребнадзоре
С 12-00 до 16-00 в режиме аудиосвязи специалистами Роспотребнадзора будет проводиться консультирование предпринимателей по наиболее актуальным проблемам с р...

2021-06-06

Управление Федеральной налоговой службы России приглашает свердловчан принять участие в вебинаре
Вебинар по теме: «Национальная система прослеживаемости импортных товаров. Обзор последних изменений налогового законодательства по НДС» состоится 9 июня с ...

 страницы   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >  всего: 232

Березовский на фото:
Детская площадка в новом районе
Детская площадка у Звездного
ДК Современник
Памятник Ерофей Марков
Парк Исторический сквер
Парк Победы
Парк
Триумфальная арка
Футбольное поле
Храм-Успения-Святой-Богородицы
Сарапулка на фото:
Родник Батановский
Родник Крутиковский
Родник Студенческий
Кедровка на фото:
Детская площадка
Заснеженнная Кедровка
Приход
Старопышминск на фото:
Дом в русской традиции
Доска Памятные даты
Зимний пейзаж
Освещение родников
Пышминские разливы
Расписной дом
Река Пышма
Старопышминск
Старопышминские пейзажи
Храм Во имя Сретения Господня
Монетный на фото:
Железнодорожный вокзал
Колодец Каменный
Озеро безымянное
Улица Березовская
Улица Свободы
Школа №10
Мемориал Победы ВОВ 1941-1945
Ключевск на фото:
Ключевск
Родник В гостях у феи капельки
Родник у кедра
Лосиный на фото:
Лосиный
Родник в честь орденоносца Бориса Васильевича Горохова
Родник Учительский
Улица Комсомольская