Травматизм и факторы его риска в весенний период на территории Березовского городского округа

По данным Северного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области, среди жителей Березовского городского округа в 2020 году зарегистрировано около 6500 случаев бытовых травм, из них 1235 случаев среди детей и 4947 случаев среди взрослых, из которых значительную часть составляют уличные травмы. 

Структуру бытового травматизма определяют травмы запястья и кисти – 19,5%, травмы области голеностопного сустава и стопы - 13,8%, травмы колена и голени – 13,4%, травмы локтя и предплечья – 9,6%, травмы головы – 8,9%, травмы грудной клетки – 7,9%.

Весна – это период перепада дневных и ночных температур, когда днем тает снег, а ночью образуется гололед, и лучшая профилактика в такое время - это осторожность и осмотрительность.

Чтобы избежать травм во время гололеда и схода льда и снега с крыш, необходимо придерживаться следующих рекомендаций санитарных врачей:

- По возможности, старайтесь меньше выходить на улицу в такую погоду.

- При гололеде необходимо передвигаться крайне осторожно, не торопиться.

- Всегда выбирать наиболее безопасный путь, где тротуары почищены и посыпаны песком, обходить места обледенения.

- Обратите внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Ведь чем больше площадь соприкосновения подошвы с поверхностью земли, тем устойчивее наше положение. Именно поэтому в гололед необходимо ступать сразу всей ступней. Если обувь все-таки скользит, натрите подошву наждачной бумагой, наклейте лейкопластырь, а лучше всего сделайте профилактику у специалистов по ремонту обуви.

- Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной плоскостью.

- Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.

- При подъеме и спуске по лестницам, при выходе из автотранспорта держитесь за поручни.

- На остановках держитесь подальше от края дороги, чтобы в случае подскальзывания не угодить под автотранспорт.

- Пожилым людям в гололед рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или на обувь одевать специальные приспособления против гололеда.

- Следует отметить, что отличной профилактикой против возможных падений и их последствий являются тренировки и занятия физкультурой.

Падение обычно происходит неожиданно, а на всякую неожиданность быстрее реагирует тот человек, который занимается физической культурой и спортом. 

Постоянные тренировки укрепляют мышцы и связки, помогают сохранять равновесие, дают возможность координировать движения. 

Выходя на улицу, особенно в гололед, нужно оценивать каждый свой шаг и помнить, лучшая профилактика травм – это осторожность и осмотрительность.