С 4 по 22 мая 2026 года Роспотребнадзор проводит второй тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья» – Движение – жизнь. Питаемся правильно.

Проект реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет». Модератором проекта выступает ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора.

Цель акции — сделать научно-обоснованные знания о здоровье доступными и полезными для каждого жителя страны, от школьников до людей старшего поколения. 

О чем узнают участники?

Второй этап посвящен физической активности, безопасности тренировок, профилактике травм, здоровому питанию и безопасности продуктов.

Вы узнаете: 

•    сколько минут в день нужно двигаться по нормам ВОЗ;
•    как разминка спасает от травм;
•    почему восстановление так же важно, как сама нагрузка;
•    как привить детям любовь к движению;
•    как составить сбалансированный рацион;
•    где прячутся критически значимые нутриенты и чем они опасны;
•    почему важен не только состав, но и режим питания;
•    что на самом деле значит «здоровое питание».
 

Формат проведения

«Диктант здоровья» пройдет в удобном онлайн формате на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф.  Каждый желающий сможет ответить на вопросы и увидеть правильные ответы с подробными пояснениями экспертов, а также получить электронный сертификат участника.

Доступен очный формат проведения акции в коллективах. Необходимые материалы для очных стартов размещены на портале диктант-санпросвет.рф.

Для кого?

Материалы адаптированы для разных возрастных групп:

- Школьникам — чтобы сформировать здоровые привычки с детства.

-  Студентам — чтобы понять важность гигиены в самом активном возрасте.

- Взрослым и родителям — чтобы освежить знания и передать детям правильные ориентиры.

- Педагогам — как готовый просветительский материал для уроков и классных часов. 

Акция поддержана проектом «Сибирская школа – территория здоровья» межрегиональной ассоциации «Сибирское соглашение» при участии Национального союза «Здоровье наших детей».

Роспотребнадзор приглашает всех желающих присоединиться к «Диктанту здоровья»!

Подумайте дважды, если вам предлагают «поддержать акцию или проект» в соцсетях или чатах. За призывами к «активизму» часто скрываются организации, деятельность которых признана нежелательной на территории страны.

Участие в таких мероприятиях может стать шагом к нарушению общественного порядка, уличным беспорядкам и закончится уголовной ответственностью. Организаторы протестов нередко скрывают преступный характер своей деятельности, убеждая граждан в «законности» мероприятий.

«Антитеррор Урал» предупреждает: незнание закона не освобождает от ответственности.

Он очень громкий – сравним по уровню шума с отбойным молотком – и может разбудить даже спящих людей.

Как говорят спасатели, с помощью прибора удалось бы избежать очень многих трагедий.

Не рискуйте, выбирайте безопасность – установите пожарный извещатель!

Массовые беспорядки сопровождаются насилием, погромами, поджогами, уничтожением имущества, применением оружия и вооруженным сопротивлением власти. Максимальное наказание — до 15 лет лишения свободы.

Согласно статье 212 УК РФ, организация массовых беспорядков наказывается лишением свободы на срок от 8 до 15 лет. Участие в массовых беспорядках — от 3 до 8 лет лишения свободы. Призывы к беспорядкам — ограничение свободы до 2 лет либо лишение свободы на тот же срок. Склонение или вербовка к участию в массовых беспорядках наказывается штрафом от 300 до 700 тысяч рублей либо лишением свободы на срок от 5 до 10 лет.

Подробнее — в информационных карточках.

Ваше внимание и бдительность могут помочь предотвратить теракт и сохранить жизни окружающих. Следует обращать внимание на странное поведение людей. Признаками злоумышленника могут быть нервозность, напряженность, постоянное оглядывание по сторонам, неразборчивое бормотание, избегание сотрудников правопорядка. Также необходимо обращать внимание на внешний вид окружающих: злоумышленник может быть одет не по погоде или скрывать опасные предметы под одеждой.

Важно обращать внимание на бесхозные и подозрительные предметы. Опасность могут представлять брошенные автомобили, электросамокаты, сумки, рюкзаки, коробки, пакеты. Торчащие провода могут быть признаком взрывных устройств. При обнаружении подозрительных предметов не приближайтесь к ним, не трогайте их и не перемещайте. Ни в коем случае не проверяйте, что находится внутри. Напомните детям и пожилым родственникам о правилах безопасности.

Не принимайте предметы от посторонних, не соглашайтесь на просьбы «посторожить» или «присмотреть» за сомнительными предметами. Если вы увидели подозрительный предмет или заметили странное поведение человека — незамедлительно позвоните в полицию по телефону 02 или 112. Не ждите, что кто-то другой сообщит о подозрительной ситуации.