Главная страница / Гос. органы / Северный территориальный отдел Роспотребнадзора по Свердловской области / НОВОСТИ / Травматизм: факторы риска в осенне-зимний период и профилактика
Травматизм: факторы риска в осенне-зимний период и профилактикаСреди жителей Березовского городского округа, по данным Северного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области, ежегодно регистрируется более 6000 случаев бытовых травм, из них главную угрозу здоровью населения в осенне-зимний период наносят уличные травмы. Значительная часть из них – это травмы от падений в гололед, который образуется из-за резкого перепада температур и становится основной причиной травматизма. Уличный травматизм в это время года занимает второе место после бытовых травм. Чтобы не попасть в число пострадавших, санитарные врачи рекомендуют выполнять следующие правила: - При гололеде необходимо передвигаться крайне осторожно, не торопясь. - Всегда выбирать наиболее безопасный путь, где тротуары почищены и посыпаны песком, обходить места обледенения. - Обратить внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Отказаться от высоких каблуков. Если обувь все-таки скользит, натереть подошву наждачной бумагой, наклеить лейкопластырь, а лучше всего сделать профилактику у специалистов по ремонту обуви. - При ходьбе не следует высоко поднимать ноги, лучше передвигаться небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной плоскостью. - Не держать руки в карманах, может не хватить времени, чтобы инстинктивно вынуть их при падении. - При подъеме и спуске по лестницам, при выходе из автотранспорта держаться за поручни. - На остановках находиться подальше от края дороги, чтобы в случае поскальзывания не попасть под автотранспорт. - Пожилым людям в гололед использовать трость с резиновым наконечником или на обувь одевать специальные приспособления против гололеда. Обезопасить себя от падений можно лишь одним способом – быть предельно внимательным и не надеяться на собственную ловкость. Лучшая профилактика против падений в гололед – здоровый образ жизни, постоянные тренировки и занятия физкультурой, которые помогают сохранить равновесие и дают возможность координировать движения, укрепляют мышцы и связки. Если все-таки упали и через некоторое время после падения появилась боль в голове или в суставах, тошнота, возникли отеки, необходимо срочно обратиться в травматологический пункт. |