Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A
Главная страница / Гос. органы / Роспотребнадзор / НОВОСТИ / О профилактике простуд и гриппа в период подъема заболеваемости

О профилактике простуд и гриппа в период подъема заболеваемости

Чем ближе к зиме, тем больше организм слабеет, борясь с простудами и гриппом.  Простудные заболевания чаще вызывают вирусы, которые передаются от человека человеку воздушно-капельным путём.

В закрытом помещении вирусы ОРВИ и гриппа распространяются вокруг больного человека на 7 метров, от 2 до 9 часов живут в воздухе комнаты, но заражение может происходить и через предметы обихода: дверные ручки, посуду, полотенца…

Последние исследования показали, что вирусы гриппа, например, на руках человека живут 5 минут. Если за это время человек успеет дотронуться до каких-то вещей, вирусы перейдут на них и там уже проживут гораздо дольше, от 24 до 48 часов они сохраняются на металле и пластмассе, 10 суток – на поверхности стекла.

Грипп проявляется внезапно и с острыми симптомами: суставными, головными и мышечными болями, кашлем, высокой температурой. Быстро встать на ноги не получится, организму нужен полноценный отдых и восстановление.

Простудные же заболевания многие предпочитают переносить на ногах, ведь кажется, что легкий насморк, небольшая температура или кашель не сильно мешают повседневным делам, но это не так.

Во-первых, выход на работу с такими симптомами усугубляет течение заболевания и провоцирует осложнения. Во-вторых, подвергаются риску заразиться и заболеть окружающие. 

Самое правильное при подобных недомоганиях – оставаться дома и обратиться к врачу.  

Кроме того, санитарные врачи в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуют:

- избегать мест массового скопления людей;
- при необходимости посещения многолюдных мест стараться соблюдать дистанцию в 1 м (не ближе расстояния вытянутой руки);
- в местах скопления людей и при близком контакте с ними надевать медицинскую маску, защищающую нос и рот, и своевременно ее менять;
- знать и выполнять правила "респираторного этикета" (здоровым не касаться руками носа, рта и глаз, а больным не посещать общественные места без медицинских масок, кашлять и чихать в носовые платки, желательно одноразовые, или при их отсутствии - в сгиб локтя);
- тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, возвращаясь домой, после посещения санитарных комнат и перед приемом пищи. 
- в случае отсутствия возможности мытья рук с мылом и водой для гигиенической обработки рук применять кожные антисептики;
- регулярно проводить влажную уборку в доме, часто проветривать помещение;
- ежедневно гулять на свежем воздухе;
- организовать рациональный режим питания, труда и отдыха.

Березовский на фото:
Березовский
Памятник Ерофей Марков
Парк Исторический сквер
Парк
Парк Победы
Триумфальная арка
Храм Успения Святой Богородицы
ДК Современник
Детская площадка в новом районе
Детская площадка у Звездного
Футбольное поле
Сарапулка на фото:
Сарапулка
Становая
Родник Батановский
Родник Крутиковский
Родник Студенческий
Кедровка на фото:
Кедровка
Приход
Заснеженнная Кедровка
Детская площадка
Старопышминск на фото:
Храм  Во имя Сретения Господня
Доска Памятные даты
Старопышминск
Дом в русской традиции
Группа хора Уральские посиделки
Зимний пейзаж
Пышминские разливы
Река Пышма
Старопышминские пейзажи
Освещение родников
Расписной дом
Монетка на фото:
Мемориал Победы ВОВ 1941-1945
Железнодорожный вокзал
Колодец Каменный
Озеро безымянное
Улица Березовская
Улица Свободы
Школа №10
Ключевск на фото:
Ключевск
Родник у кедра
Родник В гостях у феи капельки
Ключевск
Ключевск
Ключевск
Ключевск
Лосинка на фото:
Родник в честь орденоносца Бориса Васильевича Горохова
Родник Учительский
Улица Комсомольская
Лосиный