Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A

Если Вы любите яблоки…

Яблони -  одно из самых неприхотливых плодовых деревьев, хорошо растущих в условиях уральского климата практически на каждом садовом и приусадебном участке.

Яблоки входят в число самых популярных, доступных и распространенных фруктов. Их употребляют в сыром виде, запекают, варят варенье, повидло, консервируют, сушат, замораживают, готовят разные блюда.  

Яблоки вкусные и полезные фрукты. Они являются поставщиком пектиновых волокон, клетчатки, углеводов, витаминов, минеральных элементов. 

В яблоках содержится много разных витаминов: витамины группы В, аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, витамин Е, витамины РР, К, а также ценные минеральные соединения: калий, кальций, фтор, железо.

В связи с содержанием большого количества пищевых волокон, микроэлементов и витаминов они незаменимы в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Большое количество клетчатки и воды, содержащееся в этих фруктах, способствует снижению чувства голода.

Яблоки относятся к диетическим продуктам, отличаются низкой калорийностью.  В   100 граммах продукта содержится всего 45 ккал, что позволяет его использовать в профилактике ожирения, а высокое содержание в нем меди -  для профилактики анемии.

Яблоки оказывают нормализующее влияние на жизнедеятельность полезной кишечной микрофлоры, повышают моторную функцию желудка и кишечника.

Березовский на фото:
Березовский
Памятник Ерофей Марков
Парк Исторический сквер
Парк
Парк Победы
Триумфальная арка
Храм Успения Святой Богородицы
ДК Современник
Детская площадка в новом районе
Детская площадка у Звездного
Футбольное поле
Сарапулка на фото:
Сарапулка
Становая
Родник Батановский
Родник Крутиковский
Родник Студенческий
Кедровка на фото:
Кедровка
Приход
Заснеженнная Кедровка
Детская площадка
Старопышминск на фото:
Храм  Во имя Сретения Господня
Доска Памятные даты
Старопышминск
Дом в русской традиции
Группа хора Уральские посиделки
Зимний пейзаж
Пышминские разливы
Река Пышма
Старопышминские пейзажи
Освещение родников
Расписной дом
Монетка на фото:
Мемориал Победы ВОВ 1941-1945
Железнодорожный вокзал
Колодец Каменный
Озеро безымянное
Улица Березовская
Улица Свободы
Школа №10
Ключевск на фото:
Ключевск
Родник у кедра
Родник В гостях у феи капельки
Ключевск
Ключевск
Ключевск
Ключевск
Лосинка на фото:
Родник в честь орденоносца Бориса Васильевича Горохова
Родник Учительский
Улица Комсомольская
Лосиный